 |
| Glöm inte att fylla på med d-vitamin under den mörka perioden okt-april. Svårt att få i sig via kosten. |
 |
| Gojibär är fulla med c-vitamin. 500 g så mycket som apelsin. Finns på ICA vid nötter, russin m.m. |
 |
| Energi i form av kaffe passar mig just nu. Mums! |
 |
| Satsa på ekologiskt i alla fall på de produkter som du äter mycket av. |
 |
| Skippa det vita glutenrika mjölet ibland och satsa på mandel- kokos eller annat mjöl. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar