Träning: Lång svettig prommis med inslag av fartlek och trappor. Body pump en timme på kvällen.
Mat: Bra matdag men korvgryta till lunch och middag täckte nog inte mitt proteinbehov.
Aktivitet: Kompis kom över för prommis och lunch ute hos mig. En sväng på stan på eftermiddagen och sen en tupplur i solstolen hemma innan träning.
Humör: Lite småirriterad märkte jag men inget stort. Hade gärna haft mer sällskap och mer aktivitet på agendan idag. Imorgon blir det bättre.
Status: Bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar