Igår kände jag mig rätt utpumpad när jag gick hem från jobbet. Tänkte träna men hade ingen lust alls och då tvingar jag inte dit mig. Gick hem, men nåt fattades. Imorse på vägen till jobbet kom jag på vad det var. Jag hade behövt närhet och att umgås med någon, det var det jag längtade efter och ofta är det ju så. Det är svaret på mycket; sänker blodtrycket, ger må-bra-känsla och minskar stress.
Ofta är det så för mig. Det en bytta glass kan åstakomma kan även en kram göra. Eller i alla fall få mysa en liten stund i soffan med någon, det ger lika bra känsla som vilken sockerkick som helst. Och utan viktuppgång, bakfylla och ångest.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar