En soptunna är rund och kan inte skydda sig mot de rester av mat vi slänger i den. Hur många gånger har du inte behandlat dig själv som en soptunna? Att stå vid diskbänken och sleva i dig det sista för att du inte ville slänga maten. Eller köpa dåliga lågprisalternativ och trycka i sig under en hetsätning, då är det kvantitet och inte kvalitet som gäller. Inte kunde vi då komma ihåg att vi skadar oss själva med det beteendet. För att inte tala om alla gånger jag har gått tillbaka till soptunnan och ätit upp det som jag redan slängt. Socker, socker och socker - fanns det i huset, om det så låg i soporna skulle jag ha det.
Vad kan du göra istället då? Tillaga inte mer mat än du ska äta. Eller frys in överbliven mat. Det gör jag. Om det så bara är en halv pannbiff fryser jag in den och vipps kommer den till användning när tacoköttfärsen inte räcker till en annan kväll.
Det är bättre att slänga lite mat än att bryta abstinensen - som är det viktigaste i våra liv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar